仰卧起坐将产生340公斤的压力在脊椎上?专家建议你可改做这些动作 想要练出漂亮腹肌时,你会想到做哪个动作最有效?不用怀疑大多数的人都会直接想到仰卧起坐,没错!…… 2023-09-21 551 运动伤害