翘臀没有力量训练不可能自然呈现? 整外医师教你臀部美学标准数据化

约二十年前,大家还都认为适宜的皮下脂肪层才能体现女性的柔美。在几十年前的中西画作裡出现的,要么是纤细柔弱的女子,要么是高大健硕的美人,我们几乎找不到今天流行的女性健美形象:保持极低体脂率的同时还有明显的胸臀等女性性征。在今天,运动健身产业开始不遗余力地宣传健身所带来的好处,还给女性身体各个部位取了很多名词:马甲线、比基尼桥、腰窝、大腿缝等等。

翘臀没有力量训练不可能自然呈现? 整外医师教你臀部美学标准数据化

在我小的时候,明显的性征特点是让人感到难为情的。中学时期的「小流氓」曾信誓旦旦地告诉我说,看女孩走路时能不能併拢大腿,就能判断这姑娘还是不是处女。王朔在小说《动物凶勐》裡记录了几十年前的北京大院子弟这样骂人:「一看就是圈子,屁股都给X圆了。」

翘臀并不是女性生殖力强的表现,脂肪的堆积和宽大的骨盆才显现出丰富的营养和易于分娩的骨产道。我们观察一下处于发情周期的哺乳动物高高翘起易于交媾的臀部,就会明白翘臀意味着更强烈的性吸引力。古代先民会把丰收庄稼和生殖繁衍联想在一起,那个时期的凋塑作品,常有巨大夸张的男女性器,这是明显的生殖崇拜。而性愉悦与生殖功能的分离,是现代工业社会的特点。

上图:油画《沙发上的奥达丽斯克》,下图:素描《宫女》 作者:弗朗索瓦.布歇。布歇是18世纪法国洛可可绘画艺术的代表人物,其作品情色意味浓厚。对比两幅画中女子腰部臀部之间脂肪堆积的不同,上图女子腰骶部和臀沟上方形成V区。据说法王路易十五看见《沙发上的奥达丽斯克》后不久,模特儿奥达丽斯克就成了他的情妇。

油画《消失的普勒阿得斯》,作者:威廉.阿道夫.布格罗。画中女子具有比例适中的臀部和圆润的曲线,符合大众传统的审美。想实现臀皱襞由内向下外侧倾斜(图中红线所示),使臀部内侧和两大腿之间形成菱形空隙,就需要深蹲这类的力量训练来增强臀大肌,否则随着年龄增长,水平或者向外上倾斜的臀皱襞会因为松弛下垂而会失去美感。

实际上,现在健身爱好者极力标榜的翘臀,没有专门的力量训练是不可能自然呈现的。不同的族裔本来有不同的身材特点,对臀部也有不同的审美认知。拉美人会希望臀部的内外侧都很丰满;非洲人则会期望拥有更加巨大的臀部,这种丰满的臀部曲线应该延续到大腿外侧;而华人通常认可比例适中的圆润臀部。

因此,今天不同人群对臀部美学特点的认知有很大的差异,整形外科医师为了清楚地区分这种差异,对臀部做了美学单元分区。

臀部美学标准

臀部最高点至股骨大转子的距离除以股骨大转子至耻骨联合最高点的距离,得到的就是臀部突度。许多女性因为长期穿高跟鞋使腰椎反曲,使骨盆前倾,却给人以臀部上翘的错觉。

油画《哀歌》,作者:威廉.阿道夫.布格罗。臀部最高点至股骨大转子的距离除以股骨大转子至耻骨联合最高点的距离,得到的就是臀部突度(图中绿线所示),饱满的臀部突度应达到2:1。腰臀比是判定中央型或内脏型肥胖的指标之一,一般认为接近0.7是最佳比例。

隆臀可以通过植入假体完成,但是这种手术的併发症较多,效果也不好。 目前 90% 以上的臀部整形手术还是採用自体脂肪移植的方式,即通过改变腰臀部的脂肪分布来实现。

为了提高脂肪细胞的存活率,在抽取腰腹部的脂肪时应该注意避免过大的 负压,然后离心分离出脂肪细胞。尽管如此,仍会有差不多 1/3 的脂肪细胞会 遭到损坏。如果单侧臀部需要 600-1000 毫升的脂肪细胞,则应该抽吸制备 1800- 3000 毫升的脂肪颗粒。有文献指出,单侧臀部自体脂肪注射量最大可以达到 1800 毫升以上。

从骨膜到皮下,分层次注射可以保证脂肪均匀分布。皮下血肿会毁掉隆臀手术,因此术后必须用纱布压迫包扎并让患者穿戴弹力服。

资讯

• 文章摘自莫克文化,刘韬滔 着《整形密码:整形手术背后的科学与美学》一书。

【本书特色】

这是一本人人都能看得懂的医美科普全解析。

美容医学(医美)近年极速发展,爱美人的需求剧增。然而相较于其他医学专科,整形外科高度市场化,从业人员的专业技能良莠不齐以及资讯不对称,让人们对医美整形既好奇又感到神秘。因此,作者刘韬滔博士撰写出这本为一般大众而生、人人看得懂的医美科普书。

《整形密码》以100余幅世界名画和解剖示意图,讲解眼、鼻、颚面、乳房、臀部、皮肤等全身10大部位常见整形手术方桉,同时穿插历史故事、社会心理、审美风潮等知性内容,有趣易懂不枯燥。读者既能在欣赏艺术名画同时瞭解人体结构和医学知识,又能学会以审美的视角看待人体,釐清以往对整形的盲区和误区。

【本书特色】

这本书不只教你如何变美,更教你如何审美。

★涵盖全身 10 大部位,从眼、鼻、脸部到胸、臀,从私处到皮肤、毛发,讲解 30 多种经典整形手术方桉、适应症和併发症,看懂什么样的需要需要採取何种手术。

★作者 审订者双重整形外科专业,知识权威可靠。本书是依据正规科学文献、手术图谱撰写而成的医美科普全解析。让读者往后遇到医美术语不再被来路不明的资讯迷得眼花撩乱。

★以 100 余幅中外名画画中人作模特,配合医学解剖图,生动诠释人体的美丽与修整。将医美整形与艺术画作跨界结合,形式独特。

★科学与人文相结合,将专业知识大众化。穿插历史故事、社会心理、审美风潮,读来有趣易懂不枯燥。

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