「原始人减肥法」（也称穴居人饮食方式）在过去几年来越来越受到美国人的青睐。美国时尚名媛兼设计师克莉斯汀卡瓦拉瑞（Kristin Cavallari），5月产下第二个孩子后，迅速在两个月内狂瘦近10公斤，恢复产前水蛇腰。美国媒体透露，克莉斯汀卡瓦拉瑞就是採用此方法，多吃新鲜食材，外加定时运动，成功产后瘦身。
美国娱乐网站《Examiner.com》报导，克莉斯汀卡瓦拉瑞採用「原始人减肥法」，又称「旧石器减肥法」（Paleolithic diet），产后2个月就快速瘦了近10公斤。原始人减肥法主张回到石器时代的饮食方式，着重新鲜食材与蔬果，避免摄取加工食品。
详读营养成份 严格选择食材
克莉斯汀卡瓦拉瑞指出，对于健康食材的着迷，是产后快速瘦身的关键。她说：「我购物时总是详细阅读营养成份，而且我不吃含有可能有毒化学物的食品。」
除了运动和哺育母乳外，克莉斯汀卡瓦拉瑞採用以原始人减肥法为主的有机饮食，强调优质的动物蛋白质、健康的油脂类、无淀粉的蔬菜类等，并排除麸质、糖份、酒精、乳制品、豆类与加工食品。
克莉斯汀卡瓦拉瑞的早餐通常是自己打的冰沙，或是燕麦或鸡蛋；午餐则是沙拉或火鸡肉三明治；下午大多会吃点坚果类加果干，或是薯片佐鹰嘴豆泥，或是苹果片加杏仁坚果酱，当作点心。油脂来源主要是原始人减肥法裡的酪梨、橄榄油和椰子油；克莉斯汀卡瓦拉瑞还喜欢吃酪梨切片拌橄榄油与海盐。
哺乳＋运动 燃烧卡路里
克莉斯汀卡瓦拉瑞哺喂母乳，光是喂母乳，每天就可以燃烧300-500大卡的热量。除此之外，她也热衷运动，从产后第三周起，每周运动4-5天，每次30-45分钟，主要着重于锻鍊腿部与臀部。
*原始人减肥法 好莱坞大流行 *
运动科学博士罗伦寇狄恩（Loren Cordain）历时20年，研究数百万年前旧石器时代人类的饮食，并提出符合现代人的饮食计画，主张排除加工食品，饮食以旧石器时代就有的新鲜蔬果以及瘦肉、海鲜为主，也排除谷类、豆类等农业时代才有的食物。他甚至拥有「旧石器减肥法」（The Paleo Diet）的注册商标。
好莱坞崇尚此减肥法的名人包括演员梅根福克斯（Megan Fox）和洁西卡贝儿（Jessica Biel），以及号称採用此方法瘦了超过20公斤的美国乡村歌手提姆麦克罗（Tim McGraw）等。
