若想穿起衣服时身材看起来苗条完美，那就要努力瘦身。很多女生也会以体重作为身材的准则，看到体重一直停滞不前就灰心丧志就不再运动。其实，体重只是一个数字而已，以下这位美国的网红辣妈进行健身计划后，虽然体重增加，但体态却变得更美。她以自己实际桉例告诉大家，体重并不代表一切！
体重数字并不代表一切！美国辣妈64公斤让自己看起来像46公斤 ©instagram.com/kelseywells
产后暴增体重决心减肥
美国的网红辣妈威尔斯 （Kelsey Wells）怀孕前如许多年轻女性一样，拥有玲珑曲线的身材，水蛇腰、纤细长腿，令人羡慕。但在怀孕期间，她体重急遽暴增，在生产后更达至她人生的巅峰体重 66 公斤。这样的身型令她伤心不已，丧失自信心，因此决心开始瘦身计划。
为了身型线条更美，开始健身
在开始瘦身初时，刚生产完的威尔斯（Kelsey Wells）体力比一般年轻人更差，在每次运动时次停下来休息，但她仍然持之以恒以及保持每天运动的习惯，她的体力变得越来越好，且更能做出高强度的训练动作，甚至体重更大幅下降至 54 公斤，减了 12 公斤！然而她并不满意自己的身材，为了更好的线条和健康，她继续加强健身计划。
体重回升体态却更优美
努力健身以及控制饮食后，最终威尔斯（Kelsey Wells）的体重竟然回升至 64 公斤，甚至比怀孕前的体重更高！然而，健身后的她身材比例却非常完美，看起来比体重最轻时更有曲线更加苗条，气息看起来也更有精神。即使体重一样， 威尔斯（Kelsey Wells）的体态看起来也优美很多，完全看不出来有64公斤。
资料来源／Instagram、Womens Health
责任编辑／妞妞
