美国健力奶奶 Edith Murway-Traina 今年满 100 岁了，迈入人瑞年龄已是个罕见的成就，但更厉害的是，她最近被列入 2022 年金氏世界纪录，成为有史以来最年长的竞技女子举重运动员﹗ 她坦言：「我有点烦人，告诉我不能做某件事，我就会去证明我可以。」
91岁开启了举重之路
Murway-Traina 自 91 岁那年开启了她的举重运动之旅，当时她被朋友 Carmen Gutworth 邀请到位于佛罗里达州的在地休闲中心，看到健身房裡其他女人都在举重，于是热爱参与新事物的她，举起了几种重量的槓铃，为了向自己证明可以做到…从此，就这样入坑了。
举重带给 Murway-Traina 的快乐促使她持续回到健身房训练，随着时间推移，她总是尝试着再进步一点、再进步一点…，不久之后，她就成为运动团队的一员了。
曾是一名舞蹈教练的 Murway-Traina 习惯且喜欢观众们的掌声，当她参加比赛时，每次成功的尝试都会得到观众的掌声，这也成为帮助她保持的动力。她自陈喜欢听到掌声，有什么比「感觉自己完成了一些事并听到每个人的讚美，让你觉得自己做了一件强大而重要的事」更美好呢？
以下是金氏世界纪录负责单位对 Murway-Traina 的採访。
事实上，Murway-Traina 并不认为自己会将举重这项兴趣提升到竞技水准，然而当她在 2013 年首次站上 Raw United Powerlifting Federation (RAWU) Raw 破纪录大会舞台时，据 Open Powerlifting 资料，她获得了 75 公斤级金牌﹗成绩如下：
卧推 – 20.4 公斤（45 磅）
硬举 – 49.9 公斤（110 磅）
总计 – 70.3 公斤（155 磅）
自从这场胜利后，Murway-Traina 已参加过 14 项跨越两个重量级别的比赛，另一个级别是 67.5 公斤。14 场赛事中，她赢得 9 面金牌、2 面银牌，并在 2019 年，当时 98 岁的她以 150 磅创下最年长举重运动员的世界纪录；而在 2015 年 RAWU 高级举重锦标赛和 2015 年 RAWU 青少年和大师锦标赛，她因为没有做足下蹲动作被取消资格，这在许多 80 岁以上的相关比赛中并不少见。迄今，Murway-Traina 最好的举重比赛成绩是卧推 30.3 公斤（66.8 磅）、硬举 68 公斤（150 磅）。
健力奶奶长寿健康的秘诀
这位精力旺盛的人瑞奶奶比两任丈夫都活得久，目前独自生活。几年前她戒菸，一年只分别在自己的生日和耶诞节喝一杯马丁尼（调酒），不过谈到饮食营养，Murway-Traina不愿给意见，因为她表示「妈妈放在我面前什么我就吃什么，如果妈妈叫你去做，你就去做﹗」
Murway-Traina 长寿的另一个秘诀是：笑声与善意的玩笑。「我有些朋友总爱坐在旁边生出一堆乐子给我，这就是我继续前进的方式。如果我能让某人微笑或大笑，那感觉非常好。」
另外，她也拥有一个非常良好的基因：一位祖父加入了百岁老人俱乐部，并活到 102 岁。
这两年因为新冠疫情大流行，Murway-Traina 的训练停止了一段时日，但现在她为了 11 月的另一场比赛打掉重练，每周和教练一起回到健身房三次，「现在我从头开始，并看看我能做到什么」，她说。
人瑞健力奶奶 Murway-Traina 激励人心的成就，即将刊载于 9 月份出版的 2022 年《金氏世界纪录大全》。
资料来源／BarBend, NEW YORK POST责任编辑／Dama
