美国空军的基本体能项目让英国健美先生挑战到吐

空军在许多人的印象中都认为不太注重于体能训练，尤其相较于其它军种的体能训练模式强度，因此，也时常被大家称呼为少爷兵，然而，这样的印象不光光出现在世界，在英国有一位健美先生Matt Morsia特别与她的妻子Sarah在没有任何训练的情况之下，将挑战美国空军的体能测验，最后的结果却令他痛苦万分！

英国健美先生Matt Morsia同时也是一名YouTuber（MattDoesFitness），他在武汉肺炎严重疫情隔离期间，曾经尝试在自己的房子裡进行短跑铁人三项，其中还包含有在游泳池进行400公尺的挑战，另外，他也曾经跟随奥运体操运动员Nile Wilson进行过体操训练到与着名的CrossFit倡导者Obi进行一连串的严格训练，因此，他认为他自己的体能状态对于一般的军事体能测验来说绰绰有余。

因此，他在2020年5月17日与她的妻子Sarah，进行一项挑战美国空军基础体能测验（PFT）的影片，这项测试包含1分钟伏地挺身、1分钟仰卧起坐以及1.5英哩(2.4公里)的路跑，他们决定以最低的合格标准（免做引体向上）做为目标来进行挑战。

Matt Morsia所设定的目标：

男子/

一分钟伏地挺身27下

一分钟仰卧起坐39下

1.5英哩跑步11分57秒完成

女子/

一分钟伏地挺身14下

一分钟仰卧起坐29下

1.5英哩跑步14分26秒完成

美国空军的PFT

美国空军的基本军事体能训练，是以伏地挺身、仰卧起坐、引体向上以及跑步这四项运动内容做为标准，主要是用于测试你的肌耐力与心肺能力是否达到标准，所有的军校生都必需要通过这项基本军事体能测验（PFT）才可以毕业。在BMT期间它们都必需要接受一周5天的体能训练，同时进行几天的肌耐力训练和有氧训练，并在毕业前都能完成这项最低表准的体能测验。美国空军体能测试（PFT）的官方标准如下表：

Morsia开始挑战

在影片一开始Morsia就说：我觉得我的心肺能力绝对不是一般人，所以这项挑战我应该可以轻松完成。面对第一个挑战「一分钟伏地挺身」Morsia做了标准的46下，而Sarah则做了27下；第二个挑战「一分钟仰卧起坐」Morsia做了标准的39下，而Sarah则做了31下，这时候的Morsia对于自己的表现不甚满意，甚至大喊：我是怎么了！随后，他们继续进行最后一项挑战「1.5英哩跑步」Morsia边跑边告诉大家，他超极不爱跑步每次跑完他都觉得身体糟糕透了。最后，Morsia以11分29秒完成，Sarah则以14分19秒到达目的地，Morsia在抵达目的地的时候，几乎呈现筋疲力尽并濒临呕吐的情况。

挑战的全程影片:

虽然，他们都标准完成了修改版的空军基本体能测验，但这些都只是抵达合格的标准门槛而已，那现在你也会想要挑战看看自己可达到哪个标准吗？

资料参考／military、MattDoesFitness

责任编辑／David