由于之前新冠肺炎的影响，各国国人待在家裡的时间非常多，除了在家打电动、看影集外，却无法外出走动，虽然目前疫情有减缓的趋势，但根据调查发现，超过五成的人在近几个月的生活型态出现各种变化。有45.7％的人认为自己的身体活动量比疫情前来的少，因此这样的状态不仅会影响到身材，连健康都会牵连。纽约的新创公司MIRROR，看准了运动对身体的益处，因此打造出了一项能让不想花时间上健身房的人在家也可以运动产品：「MIRROR 智能镜」，对于现在疫情的状态也非常适合。
MIRROR智能镜全方位打造居家健身课程
来自纽约的新创公司MIRROR，在前两年就认定健身在全球市场会有好的发展，因此开发了一面全身镜打造居家健身房。MIRROR创办人布莱恩·普特南（Brynn Putnam）表示，一般要定期上健身房运动其实非常耗时也昂贵，此外，要与教练一对一上课，费用实在庞大，因此才发开这一面智能镜，好让学员在家裡的健身房能与教练实际互动。MIRROR智能镜打破地理与时间限制，开发一款有互动显示器的「LCD 全身镜」，为人们打造全新的健身体验，学员除了透过镜子观看MIRROR的健身课程外，还可以从镜中观察动作、调整姿势。此外，MIRROR与身上的配戴装置连线，如心律监测器或Apple Watch这项功能，就可以即时查看身体指标，并得到相应的运动指示。
MIRROR智能镜课程内容也非常丰富，从肌力训练到有氧课程，甚至到皮拉提斯、瑜伽都有。此外，还有喇叭功能，只要连接手机蓝芽，学员就能播放自己喜欢的音乐开始运动，打造一个独一无二的健身环境，让家裡就是你最喜爱的运动场所。
一周50课程，让运动菜单丰富又有趣
MIRROR智能镜平均每周推出会50堂课程，课程包括有氧运动、瑜伽，肌力训练、拳击、皮拉提斯和伸展等课程，让初学者到具有运动习惯，甚至选手等级的人都能透过这样的课程搭配做训练。另外，MIRROR智能镜还推出线上直播课程，学员们可以无限使用在线课程，也可以报名参加在线的直播课，这样的课程对于现在人来说非常方便，不管你是下班没时间运动的上班族，还是在家带小孩的家庭主妇，或是因为疫情不想上身房运动的人，这样的需求都能为你自己打造一个舒适的健身环境。然而线上课可以营造出上团课的氛围，让学员们互相鼓励，以达到运动的坚持效果。
MIRROR智能镜三大好处
节省空间：MIRROR智能镜不像跑步机、爬坡机、重训机这么庞大，因此放在家裡是非常节省空间。此外，它发出的声音也不会像前述这些机器来的大声。
数据辅助：外面健身房教练可以实时看到学员的各项健康指标，但MIRROR智能镜自身也会根据这些数据进行提醒，如果学员参加直播课，MIRROR智能镜发现心率没有达到应有的要求，会通过镜子提醒学员。
隐私需求：许多人在运动时，都希望运动环境能够安静以及人少，这样才能放心的做训练。因此，MIRROR智能镜满足了这部份人隐私和空间需求。MIRROR智能镜也会考虑学员的受伤情况，像是如果膝盖曾经受过伤，它能将课程中的深蹲动作，换成更安全的训练动作。
MIRROR智能镜在国外目前售价是1,500美元，之后需要再以每月39美元的订阅费取得健身课程，无论是瑜伽、皮拉提斯、有氧运动、肌力训练或是拳击，学员都能找到符合自己训练课程与强度进行。未来，MIRROR创办人表示，不设限自己只是健身器材，更希望将产品能与居家时尚以及心理健康结合，让这面镜子成为人们家中必备的傢俱。
